大臂赘肉怎么减？三招帮你搞定！-看客网

上个视频：适合日常穿的百搭短袖

视频标签：生活发布时间：2019-07-29

大臂赘肉太多怎么办？三招教你消除。第一个动作，俯身臂屈伸。俯身至上半身与地面平行，双手对握矿泉水，向后上方发力伸直手臂，做20次共4组。第二个动作，劲后臂屈伸。上身保持正直，双手握住矿泉水...

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大臂赘肉怎么减？三招帮你搞定！